Over Wat je wel en niet mag eten tijdens je zwangerschap ontstaan regelmatig nieuwe inichten. Dat kan verwarrend werken en je kan er als aanstaande moeder ook knap onzeker van worden. Wat mag nu wel en wat moet je echt niet doen. Je wil jezelf achteraf geen verwijten maken.
Op BabyenKind volgen we de trends en brengen ze onder de aandacht. We proberen ver weg te blijven van hypes en ondeskundige en niet onderbouwde beweringen. Wat je wel en niet mag eten tijdens je zwangerschap, het blijft toch een vraag. Mocht je een onjuistheid in onze berichtgeving ontdekken, dan horen we dat graag van je!
We blijven graag met onze voeten op de grond: er worden al eeuwenlang gezonde baby’s geboren, tenslotte. Een combintie van voorzichtigheid en niet te snel bang worden, lijkt ons het meest verstandige. Dus eten tijdens je zwangerschap: gewoon doen, met gezond verstand en met mate
heb je al een babyshower georganiseerd?
Tussen de vier en zes maanden kun je voor het eerst vaste voeding aan je baby geven. Je kunt kiezen voor een potje uit de supermarkt, maar je kunt ook zelf je babyvoeding maken door verse groente en fruit te pureren. In dit artikel lees je hoe je zelf een gezond groente- of fruithapje voor […]
Je hoort het vaak, maar wat wordt nu toch precies bedoelt met bedoelt met zwangerschapscraving? Wat is een craving? Craving is een goed Engels woord voor: enorme, onbedwingbare behoefte hebben aan. Dat is nogal een mond vol, vandaar dat we ook in Nederland spreken van een craving. Nu kan je aan van alles een enorme […]
Mag je een patatje eten als je zwanger bent, waarom wel en waarom niet? Wanneer je zwanger bent, wil je gezond eten. Dat ben je aan jezelf en aan je baby verplicht.Er zijn in een zwangerschap een heleboel zaken waar je werkelijk totaal geen invloed op hebt, maar op wat je eet, heb je dat […]
Als je zwanger bent, mag je dit niet eten en moet je dat laten staan…Helemaal kierewiet kan je er van worden en je kan het gevoel krijgen dat je he-le-maal niks mag eten. Nou wat dat aan gaat kan ik je gerust stellen: niks eten tijdens je zwangerschap dat is echt niet de bedoeling, sterker […]
Lood, een stof waar je niet snel aan denkt, maar die in de zwangerschap gevaarlijk kan zijn. Je denkt er misschien niet zo snel aan. Lood dat is iets dat ze op het dak leggen, toch? Daar kan je toch geen last mee hebben? Vergis je niet, lood komt meer voor dan je denkt. En […]
Jazeker mag je mosselen eten als je zwanger bent, ze zijn ook nog een erg goed voor je! Bij mosselen moet je altijd oppassen dat er geen kapotte schelpen mee de pan in gaan en je moet ervoor zorgen dat de mosselen verhit zijn geweest boven de 70°C. Maar dat moet je altijd doen, ook […]
Zwangerschap en kruiden, dat gaat prima samen, maar er zijn wel zaken waar je op moet letten Kruiden zijn ideale smaakmakers bij het koken. Met sommige kruiden moet je echter uitkijken als je zwanger bent. Dat je een beetje moet oppassen met je voeding tijdens je zwangerschap en dat je niet meer alles mag eten […]
Moedermelkproductie: Jouw dieet afstemmen op moedermelk Als je als vrouw borstvoeding geeft, dan eet je letterlijk voor twee. Je kindje krijgt namelijk alles wat jij eet ook binnen via de borstvoeding. Het is in dat geval dus belangrijk om jouw voeding te baseren op de voeding die jij je kindje wilt geven. Laat een ding […]
vreetbuien en rare trek, wie had het niet toen ze zwanger was?. Niemand weet echt hoe het komt, maar 85 procent van de zwangere vrouwen krijgt te maken met extra trek. Dat kan heel onschuldige trek zijn , maar ook hele rare. Bijna 85 procent is best veel. Je kan bijna zeggen: iedere zwangere vrouw […]
Tijdens je zwangerschap zijn er veel voedings producten die je niet of zeer matig moet eten Lever en leverproducten Het eten van lever wordt afgeraden tijdens de zwangerschap. Nou zal dat voor veel zwangeren geen enkel probleem zijn: lever staat niet erg hoog op de delicatessenlijst. Maar leverproducten zoals pate,leverworst en smeerkaas, bevatten natuurlijk ook […]
Wat mag wel en wat mag niet en waarom:, wat zijn verboden producten als je zwanger bent? Tijdens je zwangerschap vliegen de voedingsadviezen je om de oren: sommige aanstaande moeders worden er wel eens ene beetje wanhopig en onzeker van. Wat mag je wel en niet eten? Mag je soms wel dingen eten of mag […]
Welke stoffen kan je beter vermijden tijdens je zwangerschap? Nou dat zijn er nogal wat… Dioxines Er is geconstateerd dat in kalebaskalk teveel dioxines zitten. Dioxines verminderen de vruchtbaarheid en Je weerstand. Bovendien kunnen bij grote hoeveelheden kankerverwekkend zijn. Dus redenen te over ze te mijden. Wat moet ik nu met kalebasklak, zal je vragen. […]