Mij kind lust geen…

Soms denk ik wel eens dat je kinderen  in twee groepen kan verdelen:
Zij die alles lusten en zij die niks lusten.
Natuurlijk zijn er dan nog sup-groepen te verzinnen:
Zij die alles lusten op een ding na en zij die niks lusten behalve…
Een rondgang langs moeders van BabyenKind leert ons wat kinders zoal niet en wel eten

Waarom lusten kinderen iets niet?

Daar zijn boeken over vol geschreven! Het lijkt mij  dat er verschillende redenen kunnen zijn waarom een kind dingen niet lust. En dat het ene kind daar een andere reden voor heeft dan het ander.

Ik zet een paar redenen op een rij

1) Monkey does as monkey sees.
We kunnen er niet omheen dat je als ouders het goede voorbeeld moet geven. Als papa en mama dingen niet mogen lusten (zelfs vies mogen vinden) tja….dan mogen de kids dat natuurlijk ook.
Als ouder met smaak je bord leeg eten, dat helpt natuurlijk enorm.

2) Lusten moet je leren
Aan sommige smaken moet je wennen en dat kost tijd. Soms moet je iets wel 15 x gegeten hebben, voor je het lekker vindt…Vertel je kind dat je moet leren lusten en neem er genoegen mee dat ze beginnen met een of twee hapjes

3) Kinderen hebben meer smaakpapillen dan grote mensen.
Wij grote mensen, hebben alleen nog smaakpapillen op onze tong, bij kinderen zitten ze verspreid door de hele mond. Zij proeven dus echt anders dan wij

4) Het is niet de smaak, maar de textuur
Soms vinden kinderen iets niet lekker omdat ze de structuur naar vinden in hun mond. Dat geldt overigens niet alleen voor kinderen, ik heb een volwassen vriendin, die griezelt van peer…
Maar als je weet dat structuur de dwarsligger kan zijn, snap je ook waarom de kinders van Mama C. geen kaas op hun brood willen, maar wel een tosti lusten…

Wat lusten alle kinderen?

Alle kinderen lusten de drie p’s zou je denken: patat, pasta pannenkoek. Mispoes! De dochter van Moeder E heeft een vriendje die geen patat eet (wel chips)
De vierde p is van pizza: ik ben geen kind tegengekomen die dat niet lust.

Lusten kinderen geen groenten

Dat zeggen ze altijd he, groenten krijg je er niet in. Maar een rondgang langs de moeders leert dat dat behoorlijk meevalt. De twee meiden van Moeder E eten alle groenten, Oké, eentje eet gaan rode kool, de ander geen rode biet, maar daar is overheen te komen.
De zoon van Mama D eet braaf alle groenten op, zolang ze niet te pittig gekruid zijn.  De koters van Mama J laten alleen de paprika, komkommer en sla staan. En die van Moeder C de spinazie en de prei. Grappig is dat de kinderen van deze twee moeders, allemaal hun neus optrekken voor champignons. Je zou zeggen: die smaken toch naar niks? Een textuur dingetje, denk ik… De twee oudsten van Mama C, zijn met stip aanvoerders van de lijst, zij die niks lusten behalve: bloemkool, spinazie en broccoli. Hun jongste broertje daar in tegen, lust echt alles…

Het kind dat alles eet

Het kind dat alles lust, zonder een uitzondering, is het kind van mama K. Deze kleine Bourgondiër lust werkelijk alles!  Ook haring en sushi. Dat laatste lusten de kinderen van Moeder E dan ook, maar voor haring zijn verder geen liefhebbers te vinden. Alhoewel…mijn dochter vond het toen ze een jaar of 4 was ook heerlijk. (nu niet meer)

En jullie kinderen? Wat lusten ze wel en niet?

Lees ook eens: koken met kleuters, pasta met pesto