Je geduld verliezen? Doe het geduldig!

Je kinderen kunnen je soms helemaal tot wanhoop drijven, knettergek kan je worden van h: niet luisteren, blijven klieren, blijven gillen, blijven………………………En dan verlies je je geduld. Eigenlijk heel normaal: je bent geen heilige.Maar ene hele boze vader of moeder kan voor een kind een heel beangstigende ervaring zijn. En achteraf kan je je behoorlijk over je eigen gedrag schamen en je zelf een beroerde ouder vinden( wat je niet bent, maar toch, het voelt zo)

Redenen te over om met geduld je geduld te verliezen.

Hoe pak je dat aan

• accepteer je eigen gevoelens.Je geduld verliezen is heel normaal. Zoek dan de middenweg tussen alles in slikken ( omdat je zo bang bent dat het ongezellig wordt, omdat je niet geleerd hebt ruzie te maken, of wat dan ook ), en enorm uit te vallen naar je kinderen.Als je op tijd aangeeft dat je boos begint te worden, heb je het meeste kans niet uit je vel te springen en de situatie positief te veranderen.
• denk eens na over je boosheid.Als je flink bent uitgevallen tegen de kids, dan ben je diep in je hart heel erg boos op jezelf. En dat lijdt ertoe dat je zaken voor je zelf gaat goed praten.”ik ben ook maat een mens, ik had ze al 100 keer gewaarschuwd, ……” allemaal waar, maar het helpt je niet.Probeer eens te analyseren waarom je nu echt zo je geduld verloor Ben je verschrikkelijk moe? Deed de situatie je denken aan iets uit je eigen jeugd wat je niet prettig vond? Was je eigenlijk boos op iemand anders en kwam dit er ook nog bij ??. Door zo af en toe eens goed na te denken waarom je nu zo uit je dak gaat, krijg je meer grip op je gevoelens en hou je ze makkelijker onder controle

lees ook eens: Is je dreumes gelukkig ?