waarom vitamine D slikken belangrijk is als je zwanger bent Wat fijn, je bent zwanger! Een zwangerschap is een bijzonder gebeurtenis, niet alleen groeit er een klein kindje in je buik, ook verandert er veel aan je lichaam. Je lichaam ontwikkelt zich en het heeft extra vitamine, zoals vitamine D en andere mineralen nodig. Wat […]
Heel veel mensen ervaren de vele voordelen die het gebruik van CBD olie hebben. Bijvoorbeeld bij slapeloosheid, chronische pijn, COPD, stress, angst en nog heel veel meer. Maar is CBD-olie ook geschikt en risicovrij bij gebruik door kinderen? Allereerst: van CBD-olie word je NIET highOver CBD wat een afkorting is van cannabidiol-olie is, bestaat nog […]
Borstvoeding geven is fijn en tegelijkertijd vraagt het tijd, rust en aandacht. Dit zijn vier borstvoeding tips die helpen er een succes te maken! Borstvoeding tip 1 Creëer een fijne plek om borstvoeding te geven Richt voor de komst van je baby een ruimte in als borstvoedingsplek. Denk hierbij aan de volgende items: comfortabele stoel […]
Is het jou ook wel eens opgevallen dat alles wat uit de oven komt, gewoon lekkerder smaakt? Het lijkt langzaam aan mooi weer te worden, maar buiten is het nog vaak guur en fris. Prima weertje om ovengerechten op tafel te zetten! Hmmmm, restjes uit de oven. Dit is echt een heerlijke manier om en […]
De inzichten wat je wel en wat je niet mag eten tijdens je zwangerschap, staan niet in steen gebeiteld. Soms valt er iets af: bij nader inzien niet zo schadelijk als gedacht, soms komt er iets bij: bij nader inzien wel schadelijk. Maar laten we eerlijk zijn, als je zwanger bent, mag er ineens een […]
Kookinspiratie opdoen voor op de camping, dat is een uitdaging op zich. Je bent gebonden aan gemakkelijke gerechten, waarbij je niet teveel materialen nodig hebt. We gingen naar de camping in Italië en vonden niets leuker dan een Casarecce met rode pesto te maken. Pasta met pesto !!Een typisch Italiaans gerecht, omgezet naar een typisch-voor-de-camping-in-Italië […]
Er zijn natuurlijk ontzettend veel vitaminen en mineralen die belangrijk zijn voor ons lichaam, maar die we niet altijd voldoende middels onze voeding binnenkrijgen. Vitamine C is een van deze vitaminen: ontzettend belangrijk, maar niet altijd bij de hand. Een gebrek aan vitamine C kan tot allerlei kwaaltjes en gebreken leiden, en ook in dit […]
Het inrichten van de babykamer is één van de leukste dingen om te doen tijdens je zwangerschap. Voor je baby wil je natuurlijk een veilige en mooie kamer, maar ook één die zo min mogelijk effect heeft op het milieu. Een duurzame babykamer is dé trend van 2019. Voor onze kinderen hopen we dat ze […]
Wat is er beter voor de baby dan borstvoeding? Dat is niet alleen de beste voeding voor een kindje om snel te groeien en optimale bescherming tegen allergie op te bouwen, het is ook een manier om een mooie band op te bouwen. Als dat kleine babylijfje lekker ontspannen tegen u aan ligt om gevoed […]
De meeste ouders weten dat borstvoeding geven het beste is voor je baby, met name de eerste 6 maanden. Het Kenniscentrum Borstvoeding volgt de adviezen van de WHO, de Wereld Gezondheids Organisatie. De WHO is helder over borstvoeding en adviseert de eerste zes maanden volledige borstvoeding. En na deze periode van borstvoeding doorgaan tot twee jaar borstvoeding, aangevuld met bijvoeding. […]
Voor zowel volwassenen als kinderen is obstipatie een groot probleem. Het komt veel voor en de reden is lang niet altijd duidelijk. Wel weten we hoe het op te lossen is: er zijn diverse middeltjes die prima werken. Maar lang niet elk middel is goed voor je darmen. Er zijn bijvoorbeeld laxerende middelen die de […]
Vroeger Nog geen eeuw geleden, leden er veel kinderen aan de “Engelse ziekte”, die overigens in elk land uit een ander land kwam…Die ziekte kwam vooral voor bij kinderen uit de sloppenwijken en die waren er toen genoeg! Men wist toen nog niet dat die nare ziekte, die leidde tot kromme benen, helemaal niet uit een […]