Heb jij al een geboorteplan?

Wat is een geboorteplan?

Een geboorteplan is een document waarin je duidelijk maakt wat je wel en niet wil tijdens je bevalling.
Door een geboorteplan te schrijven, denk je van te voren na over wat voor jou en je partner belangrijk is. Daarna kan je deze wensen  bespreken met je verloskundige (of wie er ook maar bij je bevalling betrokken is) Je wil tenslotte graag bevallen zoals jij dat wil

Waarom maak je een geboorteplan ?

Beter te vroeg dan te laat, nou dat gaat hier ook op ! Want door van te voren goed na te denken en zaken te bespreken kan je een heleboel misverstanden tijdens de bevalling voorkomen. Maar onthou wel: Een bevalling gaat nooit zoals je van te voren gedacht hebt !
Daarom moet je een geboorteplan dan ook zien als een richtingaanwijzer. Niet als een plan dat perse moet worden uitgevoerd.

Hoe ziet zo-iets eruit ?

Een geboorteplan is nooit langer dan een A-4tje.
Je wensen worden er in korte zinnen aangegeven.
De zinnen zijn kort zodat een hulpverlener ze snel kan lezen.

Wat staat er in ?

1. Eventuele ervaringen van de vorige bevalling

2. Over de bevalling:

• Welke houding wil je het liefst bevallen?
• Hoe wil je het liefst de weeen opvangen?3 Begeleiding en communicatie:

3. Waar wil je bevallen

1. Wie mogen erbij zijn
2. Wie mag voor jou de beslissingen nemen, als jij daar niet meer toe in staat bent?

4. Pijnbestrijding

• Hoe sta je tegenover pijnbestrijding

5. Baby

• wie knipt de navelstreng door ?
• wordt de baby meteen aangelegd?

TIPS:

– Bespreek je geboorteplan met alle mensen die bij de bevalling betrokken zijn.
– Maak kopieen van je geboorteplan.
– Hou je plan kort.
– Bedenk dat de werkelijkheid altijd anders is.

Hoe ziet een  geboorteplan eruit?

1 Ervaringen vorige bevalling

Als een eerdere bevalling moeilijk is verlopen, kan dit natuurlijk een stressfactor zijn voor deze bevalling. Daarom moet je aangeven welke zaken je ( als het even kan) zou willen vermijden.
Was je vorige bevalling een positieve ervaring? In dat geval probeer je zoveel mogelijk van deze ervaringen mee te nemen naar de bevalling van nu.

2 Bevalling

Natuurlijk kun je nooit  van te voren met zekerheid bepalen waar je gaat bevallen. Maar je kunt wel bedenken wat je kunt doen om van de plaats van je bevalling een zo prettig mogelijke plek te maken.  Dus denk  eens aan sfeer, muziek, licht, massage-olie etc
Geef aan in welke houding je bij voorkeur zou bevallen
Geef aan hoe je de weeen het liefst zou opvangen

3 Begeleiding en communicatie

Wie neemt beslissingen als jij daar niet meer toe in staat bent?
Wie mogen er bij je bevalling aanwezig zijn?
Hoe sta je tegenover de aanwezigheid van stagiares?

4  Pijnbestrijding

Hoe sta je tegenover pijnbestrijding?
Wil je dat het je aangeboden wordt
Wil je er zelf om vragen?

5 Baby

Wie knipt de navelstreng door?
Mag de baby meteen in bad?
Wil je dat de baby meteen wordt aangelegd?
Mag je baby bijvoeding?
In geval van een keizersnee, wil je dat je baby op de OK wordt aangelegd?

Voorbeeld geboorteplan

GEBOORTEPLAN
Fijn dat u mijn geboorteplan leest.

Ik ben mij ervan bewust dat dit plan een indicatie is.

lees ook: wat moet er in de ziekenhuistas