hoe ijzerhoudende voeding kan helpen tegen vermoeidheid na de bevalling waarom je moe bent na de bevalling Tijdens je bevalling is er sprake van bloedverlies. Soms een beetje, soms heel veel. Ook gedurende de kraamtijd blijf je vloeien. Al dit bloedverlies kan er toe leiden dat je HB gehalte naar een lager niveau zakt. Met […]
Daar sta je dan, met een baby in je armen. Je hebt er enorm naar verlangd, je hebt er reikhalzend naar uitgekeken. En nu is ie er…en nu word jij onzeker. Zo klein, zo teer, hoe ga je dat doen? Had jij dat ook? Dan vind je de ervaringen van deze moeders vast wel leuk […]
Heb je ooit van de term het gouden uur gehoord? Wie affiniteit heeft met fotografie kent deze term wellicht. Het gouden uur, ook wel het magische uur genoemd, wordt vaak omschreven als het eerste en laatste uur zonlicht op de dag, waarbij de speciale kwaliteit van het licht bijzonder fraaie foto’s kan opleveren. Bij velen […]
In shape na je zwangerschap. Voor we het hier over in shape na je zwangerschap gaan hebben even een paar dingen: Kijk met liefde naar je lijf. Je hebt vast en zeker geen kick-ass billen en taille meer. In plaats daarvan heb je een bad-ass baby! Dat heeft dat lijf van jou maar mooi voor […]
Iedereen is wel een beetje bang voor de bevalling, zeggen ze. Eerlijk gezegd: Die van mij bleven zo lang zitten, dat ik allang blij was dat ze eruit kwamen… Maar natuurlijk vond ik – zeker de eerste bevalling – wel spannend. Dat hebben we inderdaad allemaal. Het verschil tussen op zien tegen en bang zijn […]
Over het grote wonder dat een kindje krijgen heet.. Ongedurig staat ze aan de zijkant, haar handen rusten liefdevol op haar dikke buik. Aan de omvang van die buik te zien duurt het niet heel lang meer voor haar kindje geboren zal worden. Ze is in gesprek en iedereen in de volle wachtkamer van de […]
Wie mag als eerst? Ik weet ook dat er nog al eens gedoe kan zijn, wie de nieuwe baby als eerste mag zien. Gelukkig ken ik dat niet uit eigen ervaring. Van de week las ik een facebook post: wij willen zelf op facebook zetten als ons kindje er is. Dus lieve allemaal, post niks […]
een tweetal artikelen over een neiuw broertje of zusje Het is voor kind een beslist wennen, dat nieuwe broertje of zusje. Eerst moet je uit logeren en dan kom je thuis en is alles anders….Heel anders. Mama in een bed, slingers in de kamer en …..de baby is er ! De eerste twee dagen zijn […]
Je figuur terug, na je zwangerschap, dat wille we allemaal, vin-je-ut-gek Het lijkt soms wel of je direct na je bevalling je oude figuur terug moet hebben! Topmodellen en celebrities lijken daar moeiteloos in te slagen. En deze dames hebben ook in het geheel geen last van stuwing en slapeloze nachten. Binnen 24 uur na […]
20 do’s en don’ts tijdens kraambezoek. Je denkt : dit kan niet waar zijn: maar echt: het gebeurt! Familie eerst Ook al weet je honderd procent zeker dat je vriendin jou liever ziet dan haar schoonmoeder:Geef de naaste familie eerst de kans bij de jonge ouders op bezoek te gaan. Op afspraak Zelfs als het […]
Zo mooi na de bevalling, dat willen we allemaal diep van binnen… Denk je bij jezelf wel eens stiekem: ik wilde dat ik Kate was? Met een heel hofhouding achter je is het geen kunst er 2 weken na je bevalling al weer stralend uit te zien, zo kan ik het ook??? Met deze tips […]
Kraamverzorgster Hallo allemaal, Ik ben Klaartje Loose, en werk met veel plezier als zelfstandig Kraamverzorgende en Balanscoach. Na 8 jaar ervaar ik het nog steeds als een voorrecht om tijdens bevalling en kraamtijd in een gezin aanwezig te mogen zijn; de eerste dagen na een geboorte zijn zo speciaal, alle vernis valt weg, mensen zijn […]