Als papa de babyblues heeft…postpartum depressie bij vaders

vader postpartum depressie, een onbekend verschijnsel en dat is niet goed

ls papa de blues heeft….

Ongeveer 14 % van alle jonge moeders heeft in meer of mindere mate te maken met een postpartum depressie. Inmiddels is daar gelukkig veel aandacht voor. Wat we niet of nauwelijks weten is dat vaders last kunnen hebben van een vader postpartum depressie.
Volgens verschillende studies zou bijna 10 % van de nieuwbakken vaders aan een vader post partum depressie lijden.
Vooral in de periode tussen drie en zes maanden na de bevalling rapporteren mannen opvallend veel depressieve klachten, schrijven de wetenschappers in het Journal of the American Medical Association

Kenmerken van de vader postpartum depressie

1. ·         Vermoeidheid, hoofdpijn en andere pijnklachten.
2. ·         Sneller agressief dan vroeger
3. ·         Irritatie, angst en boosheid.
4. ·         Verminderde zin in seks en minder eetlust.
5. ·         Meer risicovol gedrag, bijvoorbeeld in het verkeer.
6. ·         Isolement, terugtrekken van vrienden en familie.
7. ·         Meer alcohol drinken en/of drugs gebruiken.
8. ·         Zich ontmoedigd/waardeloos voelen
9. ·         Een groot verschil tussen gevoel en expressie van die gevoelens
10. ·         Concentratie problemen.
11. ·         Geen zin meer hebben in dingen die je vroeger leuk vond.

Ongeloof:

Volgens psycholoog Will Courtenay heerst er een soort mythe die mensen laat geloven dat mannen niet depressief kunnen worden na de geboorte van hun kind. Juist door die mythe worden eventuele klachten zowel door de jonge vaders als deskundigen niet serieus genomen.

Lastig: 

Tel bij dat ongeloof nog eens op dat veel mannen zijn niet gewend om over hun gevoelens te praten. En je berijpt hoe lastig het voor vaders is om met een post-partum depressie om te gaan.

Raadsel:

Hoe een postpartum depressie ontstaat, is nog steeds raadselachtig: heel lang heeft men gedacht dat deze werd getriggerd door hormonen. Nu denkt men aan zaken als: gevoeligheid voor depressies, relationele problemen, gezinsproblemen in het verleden. Een ding weten we zeker: we weten het niet…

Hulp:

Een postpartum depressie is zowel bij vaders als bij moeders goed te verhelpen: groepsgesprekken, therapie en eventueel medicijnen. Dat de wetenschap deze vorm van depressie begint te erkennen, is in ieder geval een belangrijke stap in de goede richting.
Want, en daar hebben we een onderzoek voor nodig, voor de baby is het beter als zijn vader en zijn moeder niet depressief zijn!

lees ook: pappa worden 

Bronnen: intermediar, trouw, scientas, parent weekly